Những thói quen khiến nhiều người trở nên lười biếng

Môi trường quá thoải mái, suy nghĩ tiêu cực hay không biết cách lập kế hoạch… chính là những thói quen khiến chúng ta làm việc kém hiệu quả, thậm chí trở nên lười biếng hơn.

19/01/2023 18:30

Trong cuộc sống và công việc có rất nhiều khoảnh khắc chúng ta cảm thấy rất lười biếng. Lười biếng khiến hiệu quả làm việc giảm sút, cuộc sống bị “chậm nhịp”, nhưng chúng ta không biết vì sao như vậy? Và dưới đây là những thói quen có thể đã khiến bạn trở nên lười hơn!

Môi trường làm việc thoải mái khiến nhiều người không tìm thấy lý do để phát triển bản thân - Ảnh: Internet

Khi sống hoặc làm việc, học tập trong môi trường quá thoải mái, mục tiêu thành tích học tập hoặc xung quanh có nhóm bạn quá phóng túng, chúng ta sẽ càng dễ trở nên lười biếng và tự mãn. Bởi khi ấy không có bất kỳ lý do hay cơ hội nào để thúc đẩy phát triển bản thân.

Một nghiên cứu của chuyên gia Laura Prazeres với sinh viên trao đổi nước ngoài ở Berlin cho thấy, khi bản thân vượt ra khỏi vùng an toàn sẽ kích thích sự khám phá bản thân và thay đổi cá nhân nhiều hơn.

Theo tâm lý học nhận thức, nếu con người thường xuyên có những suy nghĩ tiêu cực sẽ cản trở nghiêm trọng khả năng hoạt động của họ, làm tổn thương sự tự tin, khiến họ không còn động lực và niềm tin vào tương lai.

Một ngày 24 tiếng nhưng rất nhiều người dùng hơn nửa thời gian đó chỉ để lướt mạng xã hội. Bác sĩ trị liệu Ralph De La Rosa đã từng chia sẻ trong một cuốn sách rằng, con người nếu liên tục bị quá tải thông tin do internet sẽ dễ bị trì hoãn mọi thứ và luôn bị phân tâm.

Nhịp sống nhanh, siêu kết nối khi sử dụng mạng xã hội liên tục khiến chúng ta trở nên lười biếng và thu mình lại, không muốn hòa nhập với xã hội bên ngoài. Vì vậy, có lẽ tốt nhất là hãy học cách từ bỏ thói quen lướt mạng trước khi ngủ và cai nghiện mạng xã hội.

Không tự chăm sóc bản thân là một dấu hiệu của sự lười biếng - Ảnh: Internet

Học cách tự chăm sóc bản thân tốt hơn chính là một trong những cách giúp bạn tăng năng suất và hiệu quả làm việc. Thiếu ngủ, lười vận động, dinh dưỡng kém và chỉ biết tập trung làm việc mà không vui chơi đều góp phần hình thành thói quen lười biếng và kiệt sức.

Lập kế hoạch, đặt ra ưu tiên và có tổ chức là một trong những kỹ năng sống quan trọng. Khi không có khả năng lập kế hoạch và tổ chức, năng suất sẽ không đạt đến mức cao nhất.

Theo một nghiên cứu của Richiţeanu-Năstase và Lăcătuş, kỹ năng quản lý thời gian có liên quan chặt chẽ không chỉ với thành tích học tập mà còn đối với sự hài lòng trong cuộc sống.

Hãy học cách lập kế hoạch, đặt ra những nhiệm vụ ưu tiên và hoàn thành các mục tiêu theo lộ trình đã có sẵn để phát triển tối ưu tiềm năng bản thân.

>> Xem thêm: Những thói quen khiến buổi sáng của bạn trở nên mệt mỏi

Theo Ngô Thị Hồng Phượng/VOH

Link báo gốc:

Copy link

https://voh.com.vn/doi-song/nhung-thoi-quen-khien-nhieu-nguoi-tro-nen-luoi-bieng-btv056-464277.html

Quay lại

thói quen sinh hoạt

thói quen xấu

thói quen khiến bạn trở nên lười biếng

lười biếng

Bottom_PC / For inquiries, visit https://dable.io -->

Tin cùng chuyên mục

Đọc nhiều

Sidebar_PC / For inquiries, visit https://dable.io -->

Liên kết hữu ích

TÌNH TRẠNG: ĐÃ LY HÔN

Những thói quen khiến nhiều người trở nên lười biếng

Môi trường quá thoải mái, suy nghĩ tiêu cực hay không biết cách lập kế hoạch… chính là những thói quen khiến chúng ta làm việc kém hiệu quả, thậm chí trở nên lười biếng hơn.

Dây điện, cáp viễn thông chằng chịt 'giăng bẫy' người dân sau giải phóng mặt bằng

El Nino xuất hiện và mạnh lên, cảnh báo nắng nóng, hạn hán diện rộng

Bánh cuốn Bắc Giang: Dẻo thơm vị gạo, đậm đà hương quê

Lễ hội pháo hoa Đà Nẵng: Nhật Bản và Italy tạo cuộc đua hấp dẫn trên bầu trời sông Hàn

4 trường công an tuyển 500 chỉ tiêu hệ dân sự, Bwin real madrid công nghệ mã hóa SSL 256-bit bằng IELTS từ 5.0

Khẩn trương gỡ bán sữa Allernova AR trên các sàn thương mại điện tử

14 khu dự trữ sinh quyển mới của UNESCO đáng khám phá trong năm 2026

Nhật Bản và Italia thăng hoa trong đêm thi 'Bwin868 tỷ lệ kèo World Cup 2026' tại DIFF 2026

Sôi động lễ hội mùa hè đa sắc màu giữa vùng di sản Ninh Bình

Bwin vn tài xỉu, baccarat, thể thao, xổ số ngày 14/6: Miền Bắc nắng nóng gay gắt trên 37 độ

Chưa có kết quả tốt nghiệp, nhiều Sân Chơi Đổi Thưởng Thú Vị BWIN đã được gọi nhập học, đóng học phí và nhận thẻ Bwin có mặt tại Châu Âu và Châu Mỹ

Cả nước thống nhất sử dụng múi giờ GMT+7

Cá voi săn mồi sát bờ biển bán đảo Hòn Khô - Nhơn Hải

Gia Lai: Xuyên đêm giải cứu tài xế mắc kẹt trong cabin sau khi xe lao xuống vực sâu

'Dạ hội điện ảnh' lan tỏa vẻ đẹp biển đảo Phú Quý

Quảng Ninh kiến tạo đô thị biển đẳng cấp quốc tế từ lợi thế di sản

Hà Nội: 'Biệt đội' đặc biệt săn tìm vật sắc nhọn ở những điểm giải phóng mặt bằng

Sau vụ Bwin tài trợ real madrid gặp nạn, Chân Mây-Lăng Cô yêu cầu điểm B win cung cấp cá cược thể thao và poker suối, thác không đủ điều kiện phải dừng hoạt động

Sinh nhật xúc động của những đứa trẻ tại bệnh viện

Bộ Giáo dục và Đào tạo lý giải tranh luận liên quan đến đề Toán, Tiếng Anh tốt nghiệp THPT 2026