Chế độ ăn của cố diễn viên Audrey Hepburn chỉ có khoảng 20% thịt, còn lại là rau củ quả theo mùa. Bà chú trọng uống nhiều nước và detox mỗi tháng một lần.
Theo Vogue, cố diễn viên Audrey Hepburn quan niệm: 'Sức khỏe tốt chính là chìa khóa để có làn da đẹp. Nếu làn da của bạn không tốt, đó cũng là tín hiệu cho thấy cơ thể có điều không ổn'.
![Audrey Hepburn ngày trẻ]()
Audrey Hepburn ngày trẻ
Ý thức cao về mối liên hệ giữa sức khỏe và sắc vóc nên minh tinh Hollywood thường đảm bảo ngủ đủ giấc, hạn chế để da tiếp xúc với ánh nắng, duy trì thói quen ăn uống điều độ hàng ngày.
Trong cuốn sách Audrey at Home: Memories of My Mother's Kitchen, Luca Dotti - con trai Hepburn cũng chính là tác giả cuốn sách đã tiết lộ thói quen uống nước và luôn cố gắng duy trì đủ nước trong ngày của bà.
'Bà ấy thực sự muốn uống nhiều nước và ăn nhiều rau', Luca viết.
Tác giả cũng tiết lộ mẹ mình chỉ ăn một lượng thịt nhỏ, chiếm khoảng 20% khẩu phần, 80% còn lại là các loại rau, trái cây theo mùa của địa phương. Bà đặc biệt yêu thích khoai tây và thường xuyên có món này trong khẩu phần ăn.
Mỗi tháng một lần, nữ diễn viên sẽ detox cơ thể bằng cách chỉ ăn trái cây, rau, sữa chua và uống nước trong ngày. 'Mẹ tôi làm điều đó một lần mỗi tháng, thường để vượt qua tình trạng jet lag sau mỗi chuyến bay dài', Luca cho biết.
Công việc đòi hỏi thường xuyên phải trang điểm, hóa trang nên để giữ gìn làn da khỏe đẹp, Audrey rất chú trọng việc tẩy trang, làm sạch da cuối ngày. Có làn da khô nên bà Audrey còn sử dụng rất nhiều các sản phẩm dưỡng ẩm, dầu dưỡng. Tượng đài nhan sắc thế kỷ 20 thường xuyên đắp mặt nạ sữa chua Hy Lạp khoảng 30 phút, có tác dụng tẩy da chết nhẹ nhàng, cấp ẩm cho da. Trong tuần, minh tinh Hollywood xông hơi da mặt hai lần để làm sạch sâu cho lỗ chân lông và thư giãn.
![Tạo hình của Audrey Hepburn trong phim Breakfast at Tiffany's (1961).]()
Tạo hình của Audrey Hepburn trong phim Breakfast at Tiffany's (1961).
Audrey còn rất tín nhiệm bác sĩ da liễu người Hungary - Erno Laszlo. Đây cũng là bác sĩ da liễu của nhiều nhân vật nổi tiếng lúc bấy giờ như Marilyn Monroe, Grace Kelly. 'Tôi nợ mẹ 50% vẻ ngoài của mình, 50% còn lại là Ernoo Laszlo', cố diễn viên nói về bác sĩ da liễu của mình.
Khi còn sống, Audrey đón nhận việc lão hóa với tinh thần thoải mái dù thỉnh thoảng cũng phàn về da, tóc. 'Mẹ tôi không sợ hãi chuyện già đi theo thời gian. Tất nhiên, bà có phàn nàn về nếp nhăn, tóc bạc nhưng đã tận hưởng những năm tháng sau này trong cuộc đời mình. Càng có tuổi, công thức nấu ăn của mẹ tôi càng tối giản', con trai nữ minh tinh viết.
Luca còn tiết lộ mẹ mình là người rất tích cực, ngay cả khi đang nằm trên giường bệnh bà vẫn giữ tinh thần lạc quan, nghĩ về những chuyến B win cung cấp cá cược thể thao và poker khi khỏe lại.
![Nhiếp ảnh gia Martyn Goddard chụp Audrey Hepburn năm 1989 tại London.]()
Nhiếp ảnh gia Martyn Goddard chụp Audrey Hepburn năm 1989 tại London.
Audrey Hepburn là nữ diễn viên người Anh, sinh năm 1929 tại Bỉ, xuất thân từ dòng dõi quý tộc. Bà bén duyên điện ảnh từ năm 1951, bằng nhiều vai nhỏ trong những phim như One Wild Oat, Laughter in Paradise, Young Wives' Tale... trước khi sắm vai phụ đầu tiên trong The Secret People (1952).
Đến năm 1953, bà nhận vai chính đầu tiên trong sự nghiệp diễn xuất với bộ phim Roman Holiday. Tiếp nối thành công của Roman Holiday, Audrey Hepburn tiếp tục gây tiếng vang với vai diễn cô nàng Holly phù phiếm, thực dụng và lười nhác trong Breakfast at Tiffany's (1961).
Sự đột phá này đã đem tới cho bà một đề cử 'Nữ chính xuất sắc nhất' tại giải Oscar lần thứ 34. Bà cũng trở thành biểu tượng thời trang và sắc đẹp bất hủ của thế giới với chiếc đầm đen thanh lịch xuất hiện xuyên suốt bộ phim.
Audrey Hepburn qua đời ở tuổi 63 tại Thụy Sĩ do bệnh ung thư ruột. Bà được nhiều người nổi tiếng, có chuyên môn trong giới thời trang và Bwin có trò chơi sòng bạc và kỹ năng bình chọn là quán quân trong bảng xếp hạng 'Những người phụ nữ có vẻ đẹp tự nhiên nhất mọi thời đại'.
Xem thêm:
>> 6 khoảnh khắc thời trang vượt thời gian của huyền thoại Audrey Hepburn
>> Thương 'em gái 17' của Binz quá thể: Đang xinh như hotgirl tự nhiên lại thành 'bà cô' vì màn make-up 'tai hại'
>> Tranh cãi trái chiều xung quanh bộ ảnh phản cảm của Madonna
Bottom_PC / For inquiries, visit https://dable.io -->
Copy link
Quay lại
